Sykkelsesongen starter nå!

18.04.2016

Vi starter nå opp sykkelsesongen 2016 og håper mange har lyst å bli med på lek og moro, teknikktreninger, kondisjonstreninger og konkurranser.

Årets første trening blir mandag 18. april kl 1800

For sesongen 2016 er planen dette:

Mandagstreninger kl.1800-1930 for alle. 
Treningene vil være basert på lek og moro med sykkel, med hovedsaklig øving på teknikk og ferdigheter. Her er det trenerne som bestemmer innholdet i samarbeid med barnas ønsker!
Vi deler inn i grupper om vi blir mange.

Ca. 6 år -9 år. (f.eks 20" hjul)
Ca. 9 år -10 år. (24"hjul)
Ca. 11år –oppover. (26"+ hjul)

Gruppeinndeling bestemmes ut fra ferdighet mer enn alder og hjulstørrelse slik at alle skal føle mestring og utfordring på sitt nivå.

Onsdagstreninger kl.1800-1930 for de som orker å sykle litt lenger.
Treningene vil hovedsaklig være turer i skog og mark. Foreldre kan gjerne bli med og bidra.

Trenere
Trenerne i MIF sykkel har bakgrunn som aktive mosjonister og har Trener 1-kurs. 
I 2016 (som i fjor) møter dere disse trenerne:

Tom Christian Aasen. Tlf. 90734115
Ivan Nilsen. Tlf. 97763440
og vi ønsker gjerne en jentetrener 

Til treningene:
Alle må ha godkjent hjelm. Også foresatte som er med.
•En stor fordel med hansker og varme klær
•Husk vannflaske/camel back
Møt alltid opp med sykkel som er i orden.

Konkurranser
Det er mulig å delta på mange ritt i nærområdet. Vi vil informere om de vi syns er aktuelle. For å konkurere for Mjøndalen IF må man være medlem av klubben og løse lisens. 

Sykkeltøy
Vi har kjøpt inn en del trøyer som ankommer om kort tid og kan prøves og kjøpes på treningene.
Ta kontakt med Erik Gevelt på 986 55 694 hvis det er ønskelig å prøve noe tøy. 
Det vil bli lagt ut på nettsiden hva som er tilgjengelig av tøy. 

 

Vel møtt!